Gefühle als Kraft – Vivian Dittmar (Freebie)

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Lerne, aus Gefühlen wie aus einer Quelle zu schöpfen. Indem wir lernen zu erkennen, wie unser emotionales System mit seiner ganzen Weisheit dafür sorgt, dass noch nicht abgeschlossene Altlasten endlich Ausdruck und Befreiung finden können, sind wir in der Lage, aktivierten Schmerz nicht mehr blind ausagieren zu müssen. Stattdessen können wir bewusst Räume der sozialen Unterstützung schaffen. In einem derart geschützten Rahmen darf das, was Vivian Dittmar den „emotionalen Schließmuskel“ nennt, sich behutsam öffnen, so dass ans Tageslicht treten kann, was andernfalls verkapselt in einem emotionalen Rucksack landen würde.